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Ernährung für Deinen Konstitutionstyp


Ernährung muss vorallem individuell auf den jeweiligen Konstitutionstyp angepasst sein. Nicht alle Nahrungsmittel eignen sich für alle Menschen. Auch die Zubereitungsart ist ausschlaggebend. z.B. ist Rohkost nicht für jedes Verdauungsorgan geeignet und kann langfristig sogar gesundheitliche Probleme fördern. Zu beachten ist auch, zu welcher Tageszeit wir welche Nahrungmittel essen. 

Und darum ist es wichtig zu wissen, was Du für einen Konstitutionstyp hast. Diesen ermitteln wir in der Anamnese und mit der Iris-Diagnose. 

 

Ernährungsberatung nach den 4 Elementen

In der Europäischen Naturheilkunde orientieren wir uns an den 4 Elementen, welche die Konstitutionen unter anderem prägen. Diese Elementenlehre (Humoralmedizin) ist vergleichbar mit der Elementenlehre der Chinesischen und Ayurvedischen Medizin. Die 4 Elemente sind: Wasser, Feuer, Erde, Luft.

Nach diesen Systemen herrschen bei jedem Menschen die Elemente in unterschiedlichem Masse vor. Dazu kommen die Qualitäten Feuchtigkeit und Wärme, welche einen Organismus grundsätzlich beeinflussen. Und darum ist es wichtig zu wissen, welche Elemente bei Dir vorherrschen und ob es ein Ungleichgewicht in einem der Elemente hat. Dieses kann ausgegelichen werden. 


Ernährung war lange genug missionarisch!

Ich werde Dir nicht sagen, was Du essen musst. Ich werde Dir erklären, wie die Lebensmittel, welche Du bisher gegessen hast, auf Deinen Konstitutionstyp wirken und was Du tun kannst, um Dein Ziel zu erreichen. Wichtig ist, dass Du es gut in Deinem Alltag umsetzen kannst und Freude und Genuss beim Essen hast 

 

Ernährungsberatung lohnt sich bei:

  • Unter- oder Uebergewicht
  • um das Gewicht halten zu können
  • Krankheiten des Verdauungstraktes
  • Verdauungsstörungen
  • allen Themen der Frauenheilkunde
  • (unerfülltem) Kinderwunsch
  • Diabetes Typ 2
  • Hauterkrankungen
  • Kopfschmerzen, Migräne
  • Schlafstörungen, innere Unruhe
  • Pilzbefall
  • in den Wechseljahren
  • Osteoporose
  • Tumoren und Chemotherapie
  • erhöhtem Cholesterinspiegle, Bluthochdruck
  • Herzkreislauferkrankungen
  • Rheumatische Beschwerden, Gicht
  • Fibromyalgie
  • Autoimmunerkrankungen
  • Allergien
  • ADS / ADHS / Autismus
  • Uebersäuerung
  • Depressiven Verstimmungen
  • Müdigkeit
     


120 CHF pro 60 Min
plus Erstellen individueller Ernährungsplan 80 CHF
Beim ersten Termin nehmen wir uns 90 Min Zeit für:

  • Anamnese
  • Iris-Diagnostik
  • Anlitz, Zungen- und Pulsdiagnostik
  • Blutdruck messen
  • Urinstatus feststellen

 
Kläre den Leistungsumfang für Ernährungsberatung (Methode Nr. 68) mit Deiner Krankenkasse ab. Meine ZSR-Nr. lautet Q195363. 

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Zitat Hippokrates
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"Eure Nahrung soll Euer Heilmittel sein und Euer Heilmittel soll Eure Nahrung sein."

Hippokrates, Arzt der griechischen Antike und Begründer der Humoralmedizin

 

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